Lepota Arhive - drtatjanaristic.com

14 jun

Lepota, Lična higijena, Lični razvoj, Regulacija telesne težine, Zanimljivosti, Zdravlje

Recite zbogom nesanici

18/09/2022
By braca_a1

Loše spavanje samo pokazuje trenutne probleme sa kojima se suočavamo. Kada su u pitanju uzroci poremećaji spavanja, rad na rešavanju uzroka može predstavljati veliki izazov ali vredi truda. Recite zbogom nesanici!

Nastavite čitanje

01 jun

Imunitet, Lepota, Lični razvoj, Regulacija telesne težine, Zanimljivosti

Zašto je san tako bitan za zdravlje?

18/09/2022
By braca_a1

an je jednako važan pa čak i važniji od vode i hrane. Sa 20 sati nespavanja počinju već ozbiljniji problemi sa osećajem umora i padom koncentracije dok se bez hrane i vode može izdržati duže. Kvalitet mnogih segmenata života zavisi od adekvatne naspavanosti i kvaliteta sna.

Nastavite čitanje