braca_a1, autor sa drtatjanaristic.com

12 apr

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 1 deo

12/04/2025
By braca_a1

Epigenetika je nauka koja objašnjava kako geni rade, a ne samo šta piše u DNK. Epigenetika proučava kako se geni uključuju i isključuju...

Nastavite čitanje

04 apr

Anti Aging Medicina, Mediji, Zdravlje

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Suplementi

04/04/2025
By braca_a1

Uloga suplemenata je da podrže optimalno funkcionisanje organizma, poboljšaju zdravlje i pomognu u prevenciji. Sadrže nutrijente, poput...

Nastavite čitanje

01 feb

Anti Aging Medicina, Mediji, Zdravlje

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Ishrana i fizička aktivnost

01/02/2025
By braca_a1

Mnogima je dilema da li, šta jesti i koliko vremena pre vežbanja, a da imaju snage i ne osećaju težinu. Hidratacija je takođe važna ...

Nastavite čitanje

22 jan

Anti Aging Medicina, Mediji, Zdravlje

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Fizička aktivnost

22/01/2025
By braca_a1

Poželjne aktivnosti za osobe u zrelom dobu su: šetnja, brzi hod, vežbe istezanja i plivanje… Smatra se da je dovoljno 5.000 koraka dnev...

Nastavite čitanje

15 jan

Anti Aging Medicina, Mediji, Zdravlje

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Zdravo mršavljenje

15/01/2025
By braca_a1

Mršavljenje ima svrhu ako je to trajna promena nekorisnih navika i uvođenje zdravih i trajno održivih navika. Bitan faktor u procesu mr...

Nastavite čitanje

07 jan

Anti Aging Medicina, Mediji, Zdravlje

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Zdrava ishrana

07/01/2025
By braca_a1

Cilj zdrave ishrane je zdrav čovek. Idealna težina je rezultat zdravlja. Kad smo gladni, kortizol skače, a dugo gladovanje iscrpljuje n...

Nastavite čitanje

04 jan

Anti Aging Medicina, Mediji, Zdravlje

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Važnost sna

04/01/2025
By braca_a1

Dobar san traje minimalno 6 sati. Tokom spavanja se regenerišemo na mentalnom, fizičkom i emocionalnom nivou. Noću se sintetišu hormoni...

Nastavite čitanje

29 dec

Anti Aging Medicina, Mediji, Zdravlje

DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI

04/01/2025
By braca_a1

Medicina dugovečnosti i podmlađivanja Antiejdžing medicina je medicina dugovečnosti i mudrog starenja. Usmerena je na sprečavanje preur...

Nastavite čitanje

25 avg

Anti Aging Medicina

Hajde da okrenemo vaš biološki sat unazad !

25/08/2024
By braca_a1

Kada sam bila mala devojčica, u mom okruženju je bilo par zdravstvenih radnika, pre svega moja mama koja je doktor medicine. Često sam ...

Nastavite čitanje

25 avg

Anti Aging Medicina

Kako da iskoristiš spavanje za svoje najveće dobro?

25/08/2024
By braca_a1

Misliš da je spavanje gubljenje vremena i stalno ga skraćuješ zarad više rada, brže spremanje ispita ili više izlazaka sa društvom ? To...

Nastavite čitanje

Zakažite besplatnu konsultaciju
+381 67 74 75 061

Posts by braca_a1

Zakažite besplatnu konsultaciju
+381 67 74 75 061

Posts by braca_a1

Zakažite besplatnu konsultaciju +381 67 74 75 061

Zakažite besplatnu konsultaciju
+381 67 74 75 061