Posts by braca_a1
Od čega ćemo bolovati – Tajni kod – i kako to sprečiti?
Da li zaista moramo čekati bolest da bismo se bavili zdravljem?U ovoj emisiji u razgovoru sa novinarom Ivanom Malenko otkrivam kako uz ...
Emisija Posle ručka: Od ćelije do sistema – Nauka o zdravlju pre simptoma
Moje gostovanje u emisiji Posle ručka, TV Happy “Spas u jednoj dozi - injekcija koja menja sve” gde govorim o suštinskim temeljima zdra...
DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Nutritivna epigenetika 2
Nova naučna saznanja kažu da navike i ishrana roditelja utiču na epigenetske promene koje se prenose na potomke kako pre začeća tako i ...
DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Nutritivna epigenetika 1 deo
Ova oblast proučava kako hrana prilagođena individualnom genetskom profilu može da menja naše gene i na koji način ima uticaj na zdravl...
DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 3. deo – telomeri
Priča o epigenetici nas vodi do zaštitne strukture na krajevima hromozoma – telomera. Oni se skraćuju svakom deobom ćelije, a kada post...
DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 2 deo
Spoljašnji faktori mogu da utiču na ekspresiju gena, mehanizam koji kontroliše sve procese u telu – od obnavljanja kože do proizvodnje ...
DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Epigenetika 1 deo
Epigenetika je nauka koja objašnjava kako geni rade, a ne samo šta piše u DNK. Epigenetika proučava kako se geni uključuju i isključuju...
DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Suplementi
Uloga suplemenata je da podrže optimalno funkcionisanje organizma, poboljšaju zdravlje i pomognu u prevenciji. Sadrže nutrijente, poput...
DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Ishrana i fizička aktivnost
Mnogima je dilema da li, šta jesti i koliko vremena pre vežbanja, a da imaju snage i ne osećaju težinu. Hidratacija je takođe važna
...
DR TATJANA RISTIĆ O ANTIEJDŽING MEDICINI: Fizička aktivnost
Poželjne aktivnosti za osobe u zrelom dobu su: šetnja, brzi hod, vežbe istezanja i plivanje… Smatra se da je dovoljno 5.000 koraka dnev...